15年
指導歴
3件
保有資格
6本
担当プログラム
プロフィール
ボディパンプ・ボディコンバット・ボディバランスを担当するオールラウンドなインストラクター。参加者に寄り添う丁寧な指導と、笑顔あふれるクラスが魅力です。
保有資格・認定3件
Les Mills BODYPUMP認定
Les Mills BODYCOMBAT認定
Les Mills BODYBALANCE認定
担当プログラム
BODYPUMP
BODYCOMBAT
BODYBALANCE
YOGA
ステップサーキット
ウェーブストレッチ
週間スケジュール2026年5月
月
13:15
〜13:45
30分
BODYBALANCE
LIVE強度:中
火
10:15
〜11:00
45分
週替わり
LIVE強度:中
14:30
〜15:00
30分
ウェーブストレッチ
LIVE強度:低
15:30
〜16:00
30分
ステップサーキット
LIVE強度:中
17:30
〜18:00
30分
BODYCOMBAT
LIVE強度:中
水
10:15
〜10:45
30分
YOGA
LIVE強度:低
11:00
〜11:30
30分
ステップサーキット
LIVE強度:中
15:30
〜16:00
30分
ダンスエアロ・ライト
LIVE強度:低
木
15:55
〜16:15
20分
スタジオチュートリアル(有酸素)
LIVE強度:低
土
18:00
〜18:30
30分
YOGA
LIVE強度:低
