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11 件の記事
ブログフィットネス情報
宮古島で「肩甲骨はがし」を続ける場所|セルフでできる動的ストレッチマシン|AQXIA
宮古島で肩甲骨はがしを続けたい方へ。整体ではなく、動的ストレッチマシン「リフレキシブル ショルダーウイング」と専門レッスンで、自分のペースで肩甲骨ケアを24時間続けられる場所をご紹介。
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ブログキャンペーン
春の体づくりキャンペーンのご案内
春は新しいことを始める絶好の季節!この春、理想の体づくりを始めてみませんか?期間限定の特別キャンペーン開催中!
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ブログレッスン紹介
Les Millsプログラムの魅力とは?初心者でも楽しめる理由
当ジムで大人気のLes Millsプログラム。音楽に合わせて体を動かす独自のグループフィットネスは、世界100カ国以上で親しまれています。
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ブログフィットネス基礎
ジムに通い始める前に知っておきたい5つのこと
フィットネスを始めようと思っているけど、何から始めたらいいか分からない…そんな方に向けて、ジムデビューの前に知っておくと役立つポイントをまとめました。
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ブログイベント・キャンペーン
2026年3月のお知らせ・スケジュール更新
3月のレッスンスケジュール更新・春のキャンペーン・新プログラム追加のご案内です。
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ブログフィットネス情報
ヨガ初心者向け!正しい呼吸法のポイント
ヨガの効果を最大限に引き出すための呼吸法を、インストラクターが丁寧に解説します。
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