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2026年5月
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W4
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W5
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W1
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木
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SAT
土
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W1
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W2
5/16
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5/23
W4
5/30
W5
09:00
10:00
11:00
12:00
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14:00
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16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
10:15〜11:00
石垣 真由美
LIVE🔰
11:10〜11:40
LIVE🔰
11:45〜12:05
12:30〜13:00
VirS
13:15〜13:45
↻BODYBALANCE(中)
LIVE
BODYBALANCE
13:15〜13:45
↻Strength(中)
LIVE
14:00〜14:30
LIVES
15:15〜15:45
Vir
16:00〜16:30
Vir
16:30〜17:00
Vir
17:15〜17:45
Vir🔰
18:00〜18:45
石垣 真由美
LIVE
19:00〜19:45
保栄茂 幸恵
LIVE
20:00〜20:30
LIVE🔰
10:15〜11:00
仲里 道代
LIVE
11:15〜11:45
Vir
12:00〜12:30
Vir
12:45〜13:15
Vir
13:30〜14:00
LIVES
14:30〜15:00
LIVE🔰
15:30〜16:00
LIVE
16:30〜17:00
Vir
17:30〜18:00
LIVE
18:15〜19:00
濱田 美智代
LIVE
19:15〜19:45
LIVE
19:45〜20:30
LIVE
20:00〜20:30
LIVE🔰
10:15〜10:45
LIVE🔰
11:00〜11:30
LIVE
11:45〜12:30
保栄茂 幸恵
LIVE
12:45〜13:15
Vir
13:30〜14:00
LIVE🔰
14:30〜15:15
石垣 真由美
LIVE🔰
15:30〜16:00
LIVE🔰
16:15〜17:00
Vir
17:00〜17:30
LIVE
18:00〜18:30
LIVE
18:45〜19:30
濱田 美智代
LIVE
20:00〜20:45
SEIKO
LIVE
10:15〜11:00
石垣 真由美
LIVE🔰
11:15〜12:00
KAYOKO
LIVE🔰
12:15〜12:45
LIVES
13:15〜13:45
LIVE
14:30〜15:00
LIVE
15:15〜15:45
LIVE🔰
15:55〜16:15
16:30〜17:00
Vir
17:30〜18:00
LIVE
18:10〜18:40
LIVES
18:50〜19:20
LIVES
20:00〜20:30
Vir
10:15〜11:00
KAYOKO
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12:15〜12:45
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SEIKO
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石垣 真由美
LIVE🔰
14:15〜14:45
LIVE
14:30〜15:00
LIVES
15:30〜16:00
↻週替わり
LIVE
16:15〜16:45
Vir🔰
17:00〜17:30
Vir
17:45〜18:30
Vir
18:30〜19:00
LIVE
19:30〜20:00
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20:10〜20:30
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10:50〜11:20
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11:30〜12:00
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12:15〜12:45
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13:30〜14:00
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14:30〜15:00
LIVES
15:30〜16:00
LIVE🔰
16:15〜17:00
Vir
16:30〜17:15
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17:00〜17:45
仲里 道代
LIVE
17:45〜18:30
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18:15〜18:45
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18:40〜19:10
Vir
19:20〜20:05
LIVE
20:00〜20:30
LIVE
レッスン種別・強度について
LIVEインストラクターによる対面レッスン
Vir高品質映像によるバーチャルレッスン
🔰初心者向け・経験不問で参加OK
Sスマートスタート・途中からの参加OK
強度レベル
強度:低軽め
強度:中普通
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