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2026年4月
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火
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W1
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水
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金
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SAT
土
4/4
W1
4/11
W2
4/18
W3
4/25
W4
5/2
W5
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
10:15〜11:00
LIVE
石垣
11:10〜11:40
LIVE
11:45〜12:15
LIVE
12:30〜13:00
Vir
13:15〜13:45
LIVE
14:00〜15:00
LIVE
瑞慶覧
強度高
15:15〜15:45
Vir
16:00〜16:20
16:30〜16:55
17:15〜17:45
Vir
18:00〜18:45
LIVE
※BODYCOMBAT
※BODYCOMBAT
※ダンスウォームアップ15分+LesMILLS DANCE 30分 / 4/20はLesMILLS DANCE 45分
※LesMILLS DANCE 45分
20:00〜20:30
LIVE
↻※BODYBALANCE・ストレングス
↻ピラティス(週替わり)
↻※BODYBALANCE・ストレングス
↻ピラティス(週替わり)
↻※BODYBALANCE・ストレングス
11:15〜11:40
↻※ストレングス
↻フレキシビリティ
↻※ストレングス
↻フレキシビリティ
↻※ストレングス
12:45〜13:15
LIVE
※BODYCOMBAT(Vir)
※BODYCOMBAT(Vir)
13:30〜14:15
LIVE
SEIKO
13:30〜14:15
LIVE
14:30〜15:15
LIVE
仲里
15:30〜16:15
LIVE
仲里
16:30〜17:15
Vir
17:30〜18:00
LIVE
18:15〜19:00
LIVE
※BODYPUMP(Vir)
18:15〜19:00
LIVE
19:15〜19:45
LIVE
※BODYCOMBAT(Vir)
19:15〜19:45
LIVE
20:00〜20:30
LIVE
10:15〜10:45
LIVE
11:00〜11:30
LIVE
※BODYPUMP(Vir)
※BODYPUMP(Vir)
12:45〜13:15
Vir
13:15〜14:00
LIVE
※Vir
13:15〜14:00
LIVE
14:30〜15:15
LIVE
石垣
15:30〜16:00
LIVE
↻※BODYPUMP
↻LesMILLS CORE
↻※BODYPUMP
↻LesMILLS CORE
↻※BODYPUMP
17:00〜17:45
Vir
18:00〜18:30
LIVE
↻※BODYPUMP(石垣)
↻シェイプダンス(保栄茂)
↻※BODYPUMP(石垣)
↻シェイプダンス(保栄茂)
↻※BODYPUMP(石垣)
19:45〜20:30
LIVE
保栄茂
※Vir
↻※ピラティス
↻BODYBALANCE・ストレングス(週替わり)
↻※ピラティス
↻BODYBALANCE・ストレングス(週替わり)
↻※ピラティス
11:15〜12:00
LIVE
KAYOKO
12:15〜13:00
LIVE
瑞慶覧
12:45〜13:15
LIVE
13:00〜13:30
LIVE
13:15〜14:00
LIVE
13:45〜14:15
LIVE
14:15〜15:00
LIVE
石垣
14:30〜15:15
LIVE
15:15〜15:45
LIVE
15:30〜16:00
LIVE
15:55〜16:15
16:15〜16:45
LIVE
16:30〜17:15
LIVE
17:00〜17:25
17:30〜18:00
LIVE
17:45〜18:15
Vir
18:10〜18:40
LIVE
18:50〜19:50
LIVE
タカダマン
強度高
10:10〜10:40
LIVE
10:50〜11:20
LIVE
11:15〜12:00
LIVE
11:30〜12:00
LIVE
12:15〜13:15
LIVE
石垣
13:00〜13:30
LIVE
13:15〜14:00
LIVE
石垣
13:45〜14:15
LIVE
14:15〜15:00
LIVE
石垣
15:30〜16:00
LIVE
15:55〜16:15
16:15〜16:45
LIVE
16:30〜17:15
LIVE
17:00〜17:45
LIVE
仲里
17:45〜18:15
Vir
18:00〜18:30
LIVE
18:30〜19:00
LIVE
18:40〜19:10
Vir
19:20〜19:50
Vir
20:00〜20:30
LIVE
10:10〜10:40
LIVE
10:50〜11:20
LIVE
※LesMILLS DANCE(Vir)
11:30〜12:00
LIVE
12:15〜13:15
LIVE
石垣
強度高
13:30〜14:15
LIVE
石垣
※ダンスウォームアップ15分+LesMILLS DANCE 30分
※LesMILLS DANCE 45分
15:15〜15:45
LIVE
15:30〜16:00
LIVE
※BODYATTACK(砂川)/BODYPUMP(仲里)
16:15〜16:45
LIVE
※BODYCOMBAT
※BODYATTACK(砂川)
17:45〜18:15
Vir
18:00〜18:30
LIVE
18:40〜19:10
Vir
19:20〜19:50
Vir
20:00〜20:30
Vir
レッスン種別・強度について
LIVEインストラクターによる対面レッスン
Vir高品質映像によるバーチャルレッスン
🔰初心者向け・経験不問で参加OK
Sスマートスタート・途中からの参加OK
強度レベル
強度:低軽め
強度:中普通
強度:高きつめ
強度:非常に高ハード
※ スケジュールは変更になる場合があります。最新情報はフロントまたはお電話でご確認ください。
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