動的ストレッチマシン リフレキシブル5機種を宮古島で唯一導入
沖縄県内でも極めて稀 ― 宮古島では当クラブのみ

動的ストレッチマシン
「リフレキシブル」5機種
宮古島で唯一導入

力を抜いて、肩甲骨、股関節をはじめ全身の関節・筋肉を"気持ち良〜く"動かすことで、 様々な体感が得られる新感覚のマシン。ペックオープン、ショルダーウイング、ヒップジョイント180、GHC-EX45、ヒップジョイントモーション― 5機種すべてが揃うのは、沖縄県内でも極めて稀。宮古島では当クラブ AIR Fitness & Wellness のみです。

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動的ストレッチマシン リフレキシブル 設備写真
About

「動的ストレッチマシン」とは?

従来の"伸ばすだけ"のストレッチではなく、力を抜いた状態で関節を"動かす"ことに特化したマシンです。 肩甲骨や股関節など、自分一人ではなかなか動かしきれない部位を、 正しい軌道・適切な強度・心地よい速度で動かすことで、1回の利用で違いを実感できる即効性が特徴。

理学療法・スポーツリハビリの考え方を、誰でも安全に使える形でパッケージ化したのが、リフレキシブル5機種です。

Reflexible 5 Models

リフレキシブル5機種で得られる体感

肩こり・腰痛の緩和、柔軟性向上、美肌・冷え性改善、脂肪燃焼、 リハビリ、スポーツパフォーマンスUPまで、全身をリセットできる11の体感

リフレキシブル ショルダーウイング 動的ストレッチマシン
①肩甲骨と上半身を解放

ショルダーウイング

体感効果

  • 肩こりやデスクワークの疲れ緩和
  • 肩が上がる/肩が回る/肩関節周りがスッキリ
  • 上半身が軽くなる/猫背の改善

こんな方に:肩こり・首こり、デスクワーク中心、猫背、五十肩予備軍

リフレキシブル ペックオープン 動的ストレッチマシン
②大胸筋と姿勢を整える

ペックオープン

体感効果

  • 上半身前面のストレッチ/多方向からの大胸筋ストレッチ
  • デスクワークの疲れ緩和
  • 背骨が立ち、猫背・姿勢の改善
  • 上半身がスッキリ、リラックス

こんな方に:胸が縮こまり呼吸が浅い、姿勢を整えたい、猫背改善

リフレキシブル ヒップジョイント180 動的ストレッチマシン
③股関節と骨盤を呼び覚ます

ヒップジョイント180

体感効果

  • 股関節内転筋群のストレッチ/股関節可動域拡大
  • 骨盤が立ち、猫背・姿勢の改善/腰痛改善
  • 下半身がスッキリ、リラックス

こんな方に:反り腰・腰痛、O脚・X脚が気になる、ゴルフ・テニスのプレイヤー

リフレキシブル GHC-EX45 動的ストレッチマシン
④脚の疲れとむくみをリセット

GHC-EX45

体感効果

  • 脚の疲れがとれる/むくみがとれる
  • 股関節のスッキリ感/体前屈が瞬時に変わる
  • 腰痛緩和

こんな方に:立ち仕事・脚のむくみ、ランナー、長時間移動が多い方

リフレキシブル ヒップジョイントモーション 動的ストレッチマシン
⑤下半身の可動域を広げる

ヒップジョイントモーション

体感効果

  • 下半身がスッキリ/股関節の動き、可動域拡大
  • 姿勢の改善/腰痛緩和

こんな方に:股関節が固い、しゃがめない、シニア世代の運動習慣

11 Feelings

リフレキシブル5機種で得られる11の体感

1

肩こり・腰痛の緩和、予防、疲労回復、血行促進

2

柔軟性向上、関節可動域の拡大

3

運動機能・神経伝達機能の向上

4

美肌、しなやかさ、女性の曲線美

5

体の深層から温まる、冷え性改善

6

脂肪燃焼、基礎代謝の向上

7

リハビリ、怪我をしにくい身体づくり

8

質の良い、しなやかな筋肉

9

筋バランスが整う

10

ウォーミングアップ、クールダウン

11

スポーツパフォーマンスの向上

For You

こんな方に特におすすめ

デスクワーカー

肩こり・腰痛・猫背・運動不足

アスリート・ゴルファー

パフォーマンスUPと怪我予防

50代以上

可動域低下・転倒予防・健康寿命延伸

女性

美肌・冷え性・しなやかな身体づくり

リハビリ層

術後復帰・怪我からの段階的トレーニング

子育て世代

抱っこによる肩・腰の慢性痛ケア

Compare

通常のストレッチとの違い

比較項目
自分でストレッチ
リフレキシブル
動きの種類
静的(伸ばすだけ)
動的(関節を動かす)
部位の精度
自己流で曖昧
5機種で部位特化
強度の調整
感覚頼り
マシンが最適化
即効性
数週間〜数ヶ月
1回で体感
安全性
過伸展の危険あり
安全な可動域内
効果範囲
表層筋まで
深部関節・筋肉まで
Flow

ご利用の流れ

1

ご来館

受付でご来館をお知らせください。宮古島ブルー2FのAIR Fitness & Wellnessへどうぞ。24時間入館可能です。

2

初回オリエンテーション(無料)

スタッフが5機種それぞれの目的・使い方を丁寧にご説明。安全な使用方法をしっかり習得できます。

3

5機種の使い方をご説明

ショルダーウイング、ペックオープン、ヒップジョイント180、GHC-EX45、ヒップジョイントモーション――5機種すべてをご案内。

4

ご自身のペースで使用

推奨:1機種3〜5分、合計15〜25分。気になる部位だけの利用でもOKです。

5

組み合わせでさらに効果的

Les Millsレッスン前後・筋トレ前後の組み合わせも効果的。柔軟性と筋力の両方が向上し相乗効果があります。

体験予約する(500円)
Pricing

利用料金

月額

9,900円(税込)

2施設・全プログラム使い放題

リフレキシブル5機種すべて、追加料金なし
24時間365日いつでも使える
入会金3,300円+事務手数料5,500円のみ
Les Millsレッスン・筋トレエリアも全て使い放題
入会の流れを見る料金詳細
Location

場所・営業時間

AIR Fitness & Wellness

24時間営業

〒906-0015
沖縄県宮古島市平良字久貝899-1
宮古島ブルー2F

0980-66-0014

駐車場:無料駐車場15台(建物裏)

月〜日:24時間営業
スタッフ在館:月〜土 10:00〜20:00
会員専用キーで24時間入室可能
FAQ

よくある質問

予約不要、空いていればいつでもご利用いただけます。24時間365日、会員専用キーでご自由に入室・ご利用いただけます。

リフレキシブル 動的ストレッチマシン AIR Fitness & Wellness
宮古島で唯一 ― 今すぐ体感
“自分では届かなかった肩甲骨が、こんなに動くなんて”

― ご利用者の声

体験予約でリフレキシブル5機種を体感しよう

体験予約500円(宮古島在住者)で、宮古島で唯一のリフレキシブル5機種を体感できます。 ご入会のご相談はLINE・電話・お問合せフォームからお気軽にどうぞ。

体験予約(500円・宮古島在住者)LINEで相談0980-66-0014お問合せ

スタッフ在館:月〜土 10:00〜20:00

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