インストラクター一覧
ダンス筋力・ポンプストレッチ・ピラティスパーソナルトレーニングヨガ・バランス
Sachie Hoemo
保栄茂 幸恵
インストラクタートレーナー
踊りながら、笑いながら、一緒に健康になりましょう!
6年
指導歴
6件
保有資格
5本
担当プログラム
プロフィール
シェイプダンス・コア・チェンジ・リラックス・レズミルズダンスを担当。ダンス系クラスでの表現力と、体幹・コアトレーニングの専門知識を合わせ持つ多才なインストラクターです。
保有資格・認定6件
フィットネスインストラクター資格
Les Mills DANCE認定
NESTA パーソナルフィットネストレーナー
ZUMBA インストラクターライセンス
全米ヨガアライアンスRYT200
国際ピラティス協会認定RPT30
担当プログラム
シェイプダンス
LesMILLS DANCE
コア
チェンジ
リラックス
週間スケジュール2026年5月
月
17:15
〜17:45
30分
LesMILLS DANCE
映像強度:中
19:00
〜19:45
45分
週替わり
LIVE強度:中
20:00
〜20:30
30分
コア
LIVE強度:中
水
11:45
〜12:30
45分
チェンジ
LIVE強度:高
金
16:15
〜16:45
30分
LesMILLS DANCE
映像強度:中
土
14:30
〜15:00
30分
BODYPUMP
LIVE強度:中
15:30
〜16:00
30分
コア
LIVE強度:中
